[...] strony :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W tej chwili tylko aeroby 3 razy w tygodniu około 40min dziennie [...]
[...] mój plan żywieniowy. Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 86,5 Wzrost : 181 Obwód klatki : bd Obwód ramienia : bd Obwód talii : bd Obwód uda : bd Obwód łydki : bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia trening split, 10 min interwałów po treningu [...]
[...] o poradę. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 64 Wzrost: 170 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 75 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 44% Aktywność w ciągu dnia: PRACA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1x dziennie 1godz. na stepperze, 1xdziennie bieganie (30 min.) lub [...]
[...] góry dzięki za odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 165 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: dość dobra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ? Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]
[...] udach... Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 56 Wzrost: 163 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 70 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie uruchamia mi się strona:( Aktywność w ciągu dnia: studia - długo siedze na wykładach, ćwiczenia raczej w pozycji siedzącej wykonuje zabiegi [...]
Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 88 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : sporo Aktywność w ciągu dnia : praca w ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + aroby w NTD Odżywianie : Cel : [...]
[...] sie mi pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 167 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 23 Obwód talii: 72 Obwód uda: 45 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporo. Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna dwa razy w tygodniu, spacery, jazda na rowerze [...]
[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 117 Wzrost : 176 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 135 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 45% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x dziennie spacer z psami 2x w tygodniu siłka 30min siłowe 30min [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 107 Wzrost : 172 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 123 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, aeroby Odżywianie : dieta low carb zaczynam Cel : redukcja [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 kg Wzrost: 185 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 80 Obwód uda: 56 Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średnie Aktywność w ciągu dnia: aktywny tryb życia , jeżdżę na rowerze ,gram w noge , chodzę na siłownie Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 91 talia, w pasie ~100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,2% Aktywność w ciągu dnia: praca od 6 do 14,pon,śro,piąt siłownia(trening siłowy + rowerek) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100kg Wzrost: 182cm Obwód klatki: 107 cm Obwód ramienia: 38 cm Obwód talii: 113 cm Obwód uda: 65 cm Obwód łydki: 45 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 42 kg (42,4%) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, zajęcia pozalekcyjne typu korepetycje i siedzący tryb życia. Uprawiany sport lub inne [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 64 Wzrost: 174 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: Brak wiedzy... Obwód talii: 82 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Jak to policzyć? Aktywność w ciągu dnia: Uczelnia... Czasem bieg ale nieregularny dla przyjemności nie dla treningu... Uprawiany sport lub inne [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 106 Wzrost : 182 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 107 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Aktywność w ciągu dnia : praca - dostarczam towar, ponadto sporo musze go nosic, chodzic itd. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu koszykowka po [...]